嗓子红肿且有白点，可能是以下原因引起：
1.扁桃体炎：由细菌或病毒感染引起，扁桃体出现炎症，导致红肿、白点等症状。可伴有咽痛、发热等全身症状。治疗上，可使用抗生素（如阿莫西林）或抗病毒药物（如利巴韦林）进行治疗。此外，还可使用含片（如西瓜霜含片）、漱口水（如复方硼砂溶液）等缓解症状。
2.咽峡炎：可由柯萨奇病毒等引起，表现为咽痛、咽峡部黏膜小疱疹和浅表溃疡。治疗上，以对症治疗为主，可使用解热镇痛药（如对乙酰氨基酚）缓解咽痛、发热等症状。同时，保持口腔清洁，多饮水，多吃新鲜的蔬菜水果。
3.鹅口疮：由白色念珠菌感染引起，多见于婴幼儿，表现为口腔黏膜出现乳白色、微高起斑膜，周围无炎症反应，形似奶块。治疗上，可使用弱碱性溶液（如2%～5%碳酸氢钠溶液）清洗口腔，然后使用抗真菌药物（如制霉菌素）进行治疗。
4.手足口病：由肠道病毒感染引起，多见于儿童，可引起手、足、口腔等部位的疱疹。治疗上，以对症治疗为主，如口腔疼痛明显，可使用利多卡因凝胶等缓解疼痛。同时，注意保持口腔清洁，避免感染。
5.其他：如口腔黏膜溃疡、咽喉部肿瘤等也可出现类似症状。
此外，在治疗期间，应注意保持口腔清洁，避免食用辛辣、刺激性食物，多喝水，多休息。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。