肉里面长硬疙瘩，可能是脂肪瘤、钙化上皮瘤、平滑肌瘤、皮下淋巴结、皮肤感染后导致的炎症结节，治疗方法有涂抹外用软膏或手术等，具体情况如下：
一、脂肪瘤：
1.其疙瘩通常可以活动，质地不是特别坚硬。
2.易出现在上臂内侧、大腿、腹部等相对较为疏松的区域。
3.可能会多发，因其为良性肿物，一般可不进行治疗。
二、钙化上皮瘤：
1.表现为皮下的结节，质地较硬，触之边界清楚且可活动。
2.通常需要手术治疗。
三、平滑肌瘤：
1.疙瘩本身可能无明显痛痒感，但压迫时会疼痛。
2.可能是平滑肌瘤，需手术切除后进行组织病理检查以明确诊断。
四、皮下淋巴结：
1.其质地与鼻尖硬度相当。
2.淋巴结对于皮肤而言是正常存在的，一般无需治疗。
五、皮肤感染后导致的炎症结节：
1.如果皮内硬疙瘩表面发红并伴有按压性疼痛，则考虑是皮肤感染后导致的炎症结节。
2.建议选用莫匹罗星乳膏外涂。若没有疼痛或发炎情况且体积非常小，一般无需采取任何措施。但若疙瘩长得较大，则可能需要手术切除。
总之，肉里长硬疙瘩的情况较为多样，要根据具体表现等来判断是哪种情况，并选择合适的治疗方式。