经常感觉眼睛疲劳，这通常是用眼过度或是休息不佳所引起。其典型特征包括眼睛发干、眼皮沉重或是有酸胀不适感等。可通过如下方式来改善：
一、用温毛巾热敷，同时增加休息时间并减少用眼，一般可自行缓解。
二、考虑使用人工泪液滴眼液来缓解症状。
三、眼睛局部的仪器按摩或是做眼保健操，对缓解疲劳有显著帮助。
四、建议减少用眼时长，特别是看手机和电脑的时间。
五、如果是经常失眠导致休息不好，建议到心理门诊进行具体咨询和治疗，必要时可以通过口服药物来辅助睡眠。
总之，当出现眼睛疲劳时，要从多方面进行调整和改善，以促进眼睛恢复良好状态。同时，对于因失眠引发的问题，要重视并采取恰当措施加以解决。