关键点：睡觉老是出汗的原因包括外界因素、血钙偏低、阴虚内热，治疗方法分别为适当调整、补充钙剂、中医治疗。
一、外界因素：
当外界环境温度过高，或睡觉时穿着衣物过多、盖的被子过厚等，就会导致睡觉过程中出汗。这种情况主要是因为过热引起的，并非身体自身的问题。通常无需特殊治疗，只要合理地减少衣物或被子的厚度，使身体处于较为舒适的温度环境中，出汗症状一般就会自然缓解。
二、血钙偏低：
自身在睡觉过程中出现血钙偏低时，会使局部交感神经兴奋性增强，从而增加汗液分泌量，进而引起睡觉时出汗。对此，患者在完善检查后，可在医生指导下应用葡萄糖酸钙、碳酸钙等药物来补充钙剂，以改善血钙偏低的状况，进而缓解出汗问题。
三、阴虚内热：
阴虚会使体内产生内热，虚热蒸腾会使津液外泄，从而导致盗汗的发生。患者可在中医指导下使用杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物进行调理。这些药物可以帮助改善阴虚内热的情况，从而减轻盗汗症状。
总结概况提示：睡觉出汗可能由多种原因引起，需要根据具体情况采取相应的措施来改善。如果出汗情况持续异常或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确原因并进行准确治疗。