宝宝吃东西不消化、不吸收，可以通过多种方法来改善，主要包括饮食调理、按摩腹部、西药治疗等。具体如下：
一、饮食调理：宝宝吃了难以消化的食物或者过量进食等情况，都可能引发不消化以及胃肠道不吸收营养物质的现象。这时家长需要对宝宝的饮食进行合理调整，尽量让宝宝食用鱼肉糜、蔬菜泥等易消化的食物，同时要对宝宝的进食量进行适当控制，这样通常有助于解决问题。
1.可选择的易消化食物：比如鱼肉糜，其富含蛋白质且易于消化吸收；蔬菜泥，含有丰富的维生素和膳食纤维等营养成分，且质地细腻。
2.控制摄入量的重要性：避免过度进食加重胃肠道负担，有助于维持胃肠道的正常消化和吸收功能。
二、按摩腹部：若宝宝进食后出现腹胀、排便困难等状况，即胃肠道难以消化、吸收食物时，通常可以给宝宝的腹部进行按摩。按摩前，家长要先把手心搓热，然后再对腹部进行按摩。在按摩过程中，应注意避免用力过猛而导致宝宝身体不适。
1.按摩前的准备：搓热手心可以更好地传递热量，帮助宝宝放松腹部肌肉。
2.按摩的注意事项：轻柔的动作能防止对宝宝造成伤害。
三、西药治疗：如果这种情况与肠道菌群失调有关，并且伴有肠胀气、食欲不振等症状，可在医生指导下服用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。
1.相关药物举例：乳酸菌素片能调节肠道菌群；双歧杆菌三联活菌散有助于改善肠道功能。
2.遵医嘱用药的重要性：确保用药的安全性和有效性。
此外，还可能有其他办法，比如针灸、中药调理、手术治疗等。若症状比较严重，应及时带宝宝前往正规医院诊治。总之，针对宝宝吃东西不消化、不吸收的情况，要根据具体情况选择合适的方法进行处理和治疗。