如果血压升高，最快的降血压方式是通过静脉输液或口服钙通道阻滞剂、血管紧张素抑制剂、利尿降压剂等。对于高血压患者而言，除了使用降压药，平时还可借助一些非药物方法来辅助治疗。
一、饮食调理
高血压患者的饮食应做到低盐少油，以清淡为主。同时在食物搭配中，可适当增加一些有助于舒张血管和降血压的食材，如芹菜、紫菜等。在两餐之间，还可以适当多吃些像苹果、香蕉这样的水果，同样有助于降低血压。
1.低盐少油：减少盐的摄入可以避免血压升高，而少油能减少对血管的不良影响。
2.芹菜：富含多种营养成分，能帮助扩张血管，起到一定的降压作用。
3.紫菜：其中的某些成分对血压的控制有积极意义。
4.苹果：含有丰富的营养物质，对血压调节有帮助。
5.香蕉：其所含成分有利于维持血压稳定。
二、适当的穴位按摩
中医研究显示，经常按摩涌泉穴和太冲穴对血液流通有益，在一定程度上能达到降血压的效果。所以高血压患者可坚持每天按摩20至30分钟，直到有酸胀感为止。
1.涌泉穴：按摩此穴位可促进血液循环，对降压有一定帮助。
2.太冲穴：刺激该穴位有助于改善身体状态，起到辅助降压的作用。
三、运动
高血压患者不适宜进行剧烈运动，但可以进行一些轻慢型运动，如慢跑、爬山、瑜伽等。这些运动能够帮助调节心神平和，让血压保持平稳状态，从而实现降血压的目的。同时，适当运动还能增强体质，提高免疫力，减少其他疾病的发生。
1.慢跑：强度适中，有助于稳定血压。
2.爬山：可增强心肺功能，利于血压控制。
3.瑜伽：能让人身心放松，对血压调节有好处。
不过，对于已经确诊为高血压的患者，这些非药物方法只是辅助手段，最关键的还是要服用降压药，并且要严格遵循医嘱，不可随意停服降压药。
总之，高血压患者要综合利用多种方法来控制血压，包括药物治疗和非药物辅助手段，以保持血压的稳定和身体健康。