降血压最快的方法是使用降压药物，但需要在医生的指导下进行。以下是一些可以帮助快速降低血压的方法：
1.立即就医：如果血压升高到危险水平，如收缩压高于180毫米汞柱或舒张压高于110毫米汞柱，应立即就医。医生会根据具体情况选择合适的降压药物，并进行密切监测。
2.舌下含服硝苯地平：硝苯地平是一种快速起效的降压药物，可在医生的指导下舌下含服，一般几分钟内即可起效。但需要注意，硝苯地平可能会引起低血压等不良反应，因此不适合所有人使用。
3.调整生活方式：改变生活方式也是降低血压的重要方法。包括减少盐的摄入、适量运动、控制体重、戒烟限酒、避免过度劳累和紧张等。
4.其他方法：如深呼吸、放松训练、冷敷等也可以帮助降低血压，但这些方法的效果相对较慢，不能替代药物治疗。
需要注意的是，降压药物的使用需要个体化，根据患者的具体情况选择合适的药物和剂量。同时，生活方式的改变也需要长期坚持，才能有效地控制血压。如果血压持续升高或出现其他不适症状，应及时就医。