运动后呕吐可能由以下原因引起：
1.剧烈运动：运动时，全身血液重新分配，大量血液流到运动系统，胃肠道血液减少，蠕动减慢，容易出现胃肠道不适，甚至呕吐。
2.呼吸急促：运动时呼吸急促，大量冷空气吸入，可能刺激胃肠道，引起呕吐。
3.水分丢失：运动中大量出汗，导致身体水分流失，血液浓缩，刺激胃肠道，引起呕吐。
4.饮食问题：运动前进食过多、过杂，或进食后立即运动，容易引起消化不良，导致呕吐。
5.其他：患有胃肠道疾病、内耳眩晕症等疾病，运动后也可能出现呕吐症状。
针对运动后呕吐的情况，可以采取以下措施：
1.休息：停止运动，坐下或躺下休息，放松身体。
2.补充水分：慢慢喝一些温水或含有电解质的饮料，补充身体流失的水分和电解质。
3.调整呼吸：慢慢深呼吸，帮助缓解呕吐感。
4.按摩：轻轻按摩腹部，有助于缓解胃肠道不适。
5.观察症状：如果呕吐症状持续不缓解，或伴有其他不适，如腹痛、头痛、头晕等，应及时就医，进行进一步检查和治疗。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，运动后的反应也可能不同。如果经常出现运动后呕吐的情况，建议咨询医生或专业的运动教练，了解自己的身体状况，并制定适合自己的运动计划。同时，运动前应做好充分的准备活动，运动时注意呼吸和饮食，避免过度运动和空腹运动。