一般来说，做完运动想吐可能是以下原因导致的：运动量过大、乳酸性中毒、供血不足、高血压等。通常可通过一般治疗、药物治疗等来缓解。
一、运动量过大
如果进行的运动量超出身体负荷，可能会致使消化系统工作减缓，使得食物难以正常消化，进而引发恶心、呕吐等状况。对此，可以通过适度休息来改善症状。在运动时一定要把握好运动量，防止运动时间过长对身体造成不良影响，比如避免因过度运动而导致消化系统不适。
二、乳酸性中毒
运动过后身体会大量分泌乳酸，而在身体处于缺氧状态时就容易引发酸性中毒，从而出现恶心的表现。一般可以通过饮用适量的温开水以及适当休息等方式来进行缓解。比如，喝温水可以帮助促进乳酸代谢，休息能让身体得到恢复。
三、供血不足
在运动时，大量血液会流向骨骼肌，这就会导致大脑供血相对不足，从而出现恶心、呕吐等现象。可以在医生指导下使用如阿司匹林肠溶片、辛伐他汀片、替格瑞洛片等药物进行治疗。比如阿司匹林肠溶片可抑制血小板聚集，改善血液循环，缓解因供血不足引起的症状。
四、高血压
高血压患者在运动后可能会使颅内压力升高，进而出现恶心的症状。建议高血压患者选择如慢走、太极等较为舒缓的运动方式进行锻炼。同时可以在医生指导下使用硝苯地平控释片、非洛地平缓释片、盐酸贝那普利片等药物进行治疗。比如硝苯地平控释片能有效控制血压，减少因血压波动引起的不适。
此外，还有其他因素也可能导致运动后想吐，应及时前往医院进行检查，明确具体病因后，在医生指导下进行相应处理。
总结提示：运动后想吐可能由多种原因引起，针对不同原因有不同的缓解方法和治疗手段，要注意根据具体情况进行合理应对。