眼睛有点干有点痒可能由多种原因引起，比如长时间用眼、环境因素等。一般来说，短期出现眼睛干痒可以通过适当调整来缓解，但如果长期如此可能需要进一步就医。
常见可能原因
用眼过度： 长时间使用电子设备，如连续看手机、电脑超过1小时，眼睛就容易出现干痒情况。因为用眼过度会使眨眼次数减少，泪液蒸发过快。环境因素： 处于干燥、有刺激性气体的环境中，也会让眼睛感觉干痒。比如在空调房待久了，空气干燥，就可能导致眼睛水分流失，出现干痒症状。
非药物缓解方法
眨眼练习： 每隔一段时间进行眨眼练习，每次连续眨眼10 - 15次，每天多做几次。这样可以促进泪液分泌，缓解眼睛干痒。调整环境： 如果是环境干燥导致的，可以使用加湿器增加空气湿度，让室内湿度保持在40% - 60%左右；如果是有刺激性气体，尽量远离该环境。
可能的疾病因素
干眼症： 干眼症患者会有眼睛干痒、干涩、异物感等症状。它是由于泪液分泌不足或泪液蒸发过快等原因引起，多见于老年人、长期戴隐形眼镜者等。过敏性结膜炎： 接触过敏原后可能引发过敏性结膜炎，除了眼睛干痒，还可能伴有眼睛发红、流泪等症状。常见过敏原如花粉、宠物毛发等。