血糖高的调理方法包括饮食调理、运动调理以及药物治疗。
一、饮食调理：日常要注重个人饮食。首先，应尽量减少糖分含量高的食物的摄入，比如各类糖果、甜点等。其次，不能暴饮暴食，因为一次性进食过多，极有可能导致体内血糖快速上升。
二、运动调理：患者可适度开展体育锻炼，像跑步、游泳、跳绳等运动都很不错。这些运动能促进身体的新陈代谢，有助于消耗体内的糖分，从而达到降低血糖含量的目的。
三、药物治疗：当患者出现血糖高的状况后，如果情况较为严重，仅靠饮食调理无法取得良好效果，此时就需要在医生的指导下使用药物进行治疗，例如二甲双胍、胰岛素等，它们能够切实有效地降低血糖。
总之，对于血糖高的情况，可通过上述多种方式进行调理，具体需根据个人实际情况选择合适的方法。同时，要密切关注血糖变化，如有异常应及时就医。