扁桃体结石一般不建议自己随意弄出来，因为操作不当可能会损伤扁桃体或引发感染等问题。如果结石较小且没有明显不适，可尝试通过一些方法来处理。比如可以使用生理盐水漱口，每天多次用温的生理盐水漱口，每次漱口时间持续30秒左右，利用水流的冲刷作用，有可能帮助松动部分较小的扁桃体结石并使其排出。
能否用棉签清理
较小结石尝试：对于非常小且位置较浅的扁桃体结石，可以用干净的棉签轻轻尝试拨动，但要注意动作一定要轻柔，避免用力过猛损伤扁桃体组织。不过这种方法成功概率有限，而且如果操作时不注意卫生，还可能增加感染风险。较大结石不适用：如果结石较大，千万不要用棉签去硬弄，因为很难成功弄出，还可能导致扁桃体出血、感染等更严重的情况。
日常注意事项有哪些
保持口腔清洁：每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟，选择软毛牙刷，保证牙齿各个面都能清洁到位。同时，饭后最好能漱口，及时清除口腔内的食物残渣，减少结石形成的机会。规律作息与饮食：要保证充足的睡眠，一般成年人每天需要7 - 8小时的高质量睡眠。饮食上要少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡，这样有助于维持口腔和扁桃体的健康状态，降低扁桃体结石形成的可能性。
何时需要就医处理
频繁不适：如果扁桃体结石经常引起喉咙疼痛、异物感、吞咽困难等症状，而且通过自行漱口等方法无法缓解，就需要及时就医。一般来说，当这种不适症状每周出现2次及以上，持续时间超过2周时，就应该考虑到医院就诊。结石较大或反复出现：如果扁桃体结石体积较大，自己明显能感觉到，或者结石反复出现，严重影响生活质量，这时候也需要尽快到耳鼻喉科就诊，医生会根据具体情况采取合适的治疗方法，比如用专门的器械取出结石，或者进行扁桃体切除术等治疗手段。