急性上呼吸道感染是鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称，常见病原体为病毒，仅少数由细菌引起。成人每年发生2~4次，儿童发生率更高，每年6~8次。
病因是什么
病毒感染为主： 约占70%~80%，常见的病毒有鼻病毒、冠状病毒、流感病毒、副流感病毒等。比如流感病毒引起的流感，传染性较强，在人群密集处易传播。细菌感染继发： 少数是在病毒感染基础上继发细菌感染，最常见的致病菌是溶血性链球菌，其次是流感嗜血杆菌、肺炎链球菌等。
有哪些常见症状
局部症状： 主要有鼻塞、流涕、打喷嚏、咽干、咽痒、咽痛等。像普通感冒初期，往往先出现鼻塞、流清水样鼻涕，1~2天后鼻涕变稠，可能伴有咽痛。全身症状： 部分人会有发热、头痛、全身酸痛、乏力等。流感病毒引起的上呼吸道感染全身症状通常更重，发热体温可高达39~40℃，还可能伴有寒战。
怎么判断病情轻重
轻型： 以局部症状为主，全身症状轻或无，一般3~7天可自愈。比如普通的病毒性上呼吸道感染，仅表现为轻微鼻塞、流涕，无明显发热。重型： 起病急，全身症状重，除了高热、头痛、全身酸痛外，还可能出现并发症相关表现。例如合并肺炎时，会有咳嗽、咳痰加重，甚至呼吸困难等症状；合并心肌炎时，可能有心慌、胸闷等表现。
如何预防
增强体质： 平时要注意均衡饮食，保证摄入充足的蛋白质、维生素等营养物质，像多吃新鲜蔬菜、水果。还要坚持适度运动，每周至少进行3~5次有氧运动，每次30分钟以上，比如慢跑、快走等，增强身体抵抗力。避免诱因： 注意气候变化，及时增减衣物，避免受凉。在流感高发季节，尽量少去人群密集的公共场所；必须去时可佩戴口罩，减少病毒感染机会。