舌头发木发涩可能由多种原因引起。比如，口腔局部问题可能导致这种情况，像口腔卫生不良，细菌、菌斑等堆积，就可能让舌头感觉发木发涩，长期不注意口腔清洁的人更容易出现这种状况。
口腔局部因素
口腔卫生不佳：如果不认真刷牙、漱口，食物残渣容易在口腔内残留，细菌滋生，就可能影响舌头的感觉，出现发木发涩的情况。一般来说，每天至少要刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟，这样才能较好地保持口腔卫生。口腔疾病影响：像舌炎，它可能由多种原因引发，比如维生素缺乏、局部刺激等。患舌炎时，舌头可能会有不适，出现发木发涩的感觉。另外，口腔溃疡如果发生在舌部，也可能让舌头有异样感，感觉发木发涩。
全身疾病因素
神经系统问题：脑部血管病变等神经系统方面的问题可能影响舌头的感觉神经。例如脑梗死，它是由于脑部血管堵塞，导致局部脑组织缺血缺氧坏死，可能会影响到支配舌头感觉的神经，从而出现舌头发木发涩的症状。还有脑供血不足，当脑部血液供应不足时，也可能波及到舌头的感觉功能。内分泌紊乱：比如糖尿病，当血糖控制不佳时，可能会出现周围神经病变，其中就可能包括舌头的感觉异常，表现为发木发涩。糖尿病患者需要严格控制血糖，一般建议将空腹血糖控制在7mmol/L左右，餐后2小时血糖控制在10mmol/L左右等。
药物副作用因素
某些药物影响：一些药物在服用后可能会有舌头发木发涩的副作用。比如一些抗高血压药物，像卡托普利等，个别人群服用后可能会出现这样的情况。如果正在服用这类药物且出现舌头发木发涩，需要及时跟医生沟通，看是否需要调整用药方案。