儿童由于身体免疫系统尚未完全发育成熟，所以非常容易感染各类疾病。为了促使儿童免疫系统更好地发挥功能并保持健康状态，我们能够从饮食和药物两方面着手，去增强儿童的抵抗力和免疫力。
一、饮食
1.富含营养素的食品：推荐让儿童摄入富含维生素C、D、E、A以及锌等营养素的食物，像柑橘类水果、胡萝卜、花椰菜、菠菜、酸奶、大蒜、鸡蛋等。
2.天然药物食品：一些天然的药物食品也有助于增强免疫力，比如党参、黄芪、枸杞、芦荟、蜂蜜等。需要强调的是，食物是否健康对免疫系统发挥作用极为关键，要尽可能避免让儿童食用不健康的食物。
二、药物
1.药物免疫增强剂：可以推荐使用如枸橼酸锌口服液、儿童复合维生素口服液等药物。这些药物配合适当的饮食调整，特别是针对一些特殊的儿童群体，能够让免疫系统得到良好的发挥和有效保护。
总之，保持良好的饮食习惯以及适当使用药物，能够更好地提升孩子的免疫力和身体健康水平。但要注意的是，合理的餐饮搭配和保健药物的使用都需要结合实际情况进行选择和调整，并且一定要在医生的指导下进行，避免使用不安全或有副作用的产品。