宝宝肚子胀不胀气，可以通过以下方法进行判断：
1.观察腹部：宝宝肚子胀气时，腹部可能会看起来鼓鼓的，比平时更圆。
2.触摸腹部：用手轻轻触摸宝宝的腹部，感觉腹部是否有紧绷感或硬块。如果感觉腹部比较硬，可能是胀气引起的。
3.听肠鸣音：肠鸣音是指肠子里的气体和液体流动时发出的声音。正常情况下，肠鸣音可以听到，但如果宝宝肚子胀气，肠鸣音可能会变得更加明显和响亮。
4.观察宝宝的表现：宝宝肚子胀气可能会导致不适，表现为哭闹、烦躁、食欲不振、吐奶等。
5.检查宝宝的排便情况：如果宝宝肚子胀气，可能会影响排便，导致便秘或腹泻等情况。
需要注意的是，以上方法只是初步判断宝宝是否肚子胀气，如果怀疑宝宝肚子胀气，最好咨询医生的意见。医生可以通过更详细的检查和诊断，确定宝宝的具体情况，并给出相应的治疗建议。此外，在日常生活中，家长可以注意以下几点，有助于预防宝宝肚子胀气：
1.正确喂养：母乳喂养的宝宝，妈妈要注意饮食，避免吃产气的食物；人工喂养的宝宝，要注意奶嘴的大小和喂奶的姿势，避免吸入过多的空气。
2.腹部按摩：在宝宝吃奶后，家长可以用手掌轻轻按摩宝宝的腹部，促进肠道蠕动，帮助排气。
3.注意保暖：宝宝的腹部要注意保暖，避免着凉。
4.及时就医：如果宝宝肚子胀气严重，或者出现其他异常症状，如呕吐、腹泻、发热等，应及时就医。