咽喉痛想好得快，首先要分清原因对症处理。如果是普通的病毒性咽喉痛，一般通过休息等方式，大概1周左右能缓解；若是细菌感染引起的咽喉痛，使用合适的抗生素可能2 - 3天就能看到改善。
居家缓解小妙招
多喝温水： 每天保证饮用1500 - 2000毫升的温水，能湿润咽喉，减轻疼痛不适。可以少量多次饮用，不要一次喝太多。盐水漱口： 用温盐水漱口，浓度大概是半杯温水加半茶匙盐。每天漱3 - 4次，能帮助清洁口腔和咽喉，减轻炎症。
饮食调理要点
吃清淡软食： 避免吃辛辣、油腻、刺激性强的食物，比如辣椒、油炸食品等。可以选择吃粥、面条、蒸蛋等清淡易消化的软食，减少对咽喉的刺激。多吃润喉食物： 像梨，具有清热润肺的作用，可以生吃梨或者煮梨水喝；蜂蜜也有润喉的效果，不过1岁以下婴儿不能吃蜂蜜，因为可能会引起肉毒杆菌中毒。
就医相关建议
何时需就医： 如果咽喉痛持续超过3天没有缓解，或者伴有高热（体温超过38.5℃）、呼吸困难、吞咽极度困难等症状，就要及时去医院就诊。比如孩子出现咽喉痛还伴有呼吸急促，就要马上就医。医生可能做的检查： 医生可能会进行体格检查，查看咽喉部的情况，还可能会做血常规等检查，来判断是病毒还是细菌感染引起的咽喉痛，以便针对性治疗。