咽喉肿痛想好得快，首先要明确原因。如果是普通的咽喉肿痛，一般通过适当的处理，可能在1 - 3天内有所缓解。比如多休息、多喝水等。
日常护理助缓解
多喝水： 每天保证饮用1500 - 2000毫升的水，充足的水分能帮助湿润咽喉，减轻肿痛感。可以喝温热水，避免过冷或过热的水刺激咽喉。保持室内湿度： 室内空气干燥也容易导致咽喉肿痛，可使用加湿器，让室内湿度保持在40% - 60%左右，这样能让咽喉感觉舒适些。
饮食调节很关键
多吃润喉食物： 像梨，它具有清热润肺、润喉止咳的作用，可以直接吃梨，也能将梨切块煮水喝。还有蜂蜜，用温水冲泡蜂蜜饮用，能起到一定的润喉效果，但1岁以下婴儿不能吃蜂蜜，避免肉毒杆菌中毒。避免刺激性食物： 要少吃辛辣、油腻、过咸的食物，比如辣椒、油炸食品、咸菜等，这些食物会加重咽喉肿痛的症状。
就医用药有讲究
病毒感染引起的咽喉肿痛： 如果是病毒感染导致的咽喉肿痛，一般没有特定的抗病毒药物能快速让肿痛消失，但可以使用一些缓解症状的药物，如含有薄荷脑等成分的含片，能暂时减轻咽喉的疼痛和不适。不过儿童使用含片要注意，避免误吞，最好在医生指导下选择适合儿童的含片。细菌感染引起的咽喉肿痛： 若是细菌感染引发的咽喉肿痛，可能需要使用抗生素，如青霉素类（不过要注意是否过敏）等，但使用抗生素必须在医生的诊断下进行，不能自己随意服用。