一年四季手脚冰凉，可能与以下原因有关：
1.体寒：如果身体先天阳气不足，或后天过于贪凉、长期吹空调、爱喝冷饮等，会导致体内寒气过盛，出现畏寒肢冷的症状，即一年四季手脚冰凉。
2.末梢循环障碍：如果患有雷诺病、系统性红斑狼疮、硬皮病等自身免疫性疾病，或患有血栓闭塞性脉管炎、胸廓出口综合征、颈椎病等外周血管疾病，可能会导致末梢循环障碍，从而引起一年四季手脚冰凉。
3.气血不足：如果平时饮食不规律、过度劳累、久病不愈等，可能会导致气血不足，无法濡养四肢，从而出现一年四季手脚冰凉的症状。
4.其他：甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退等内分泌疾病，也可能会导致一年四季手脚冰凉。
如果一年四季手脚冰凉的症状比较严重，建议及时就医，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，也可以通过以下方法来缓解症状：
1.注意保暖：尤其是在寒冷的季节，要注意添加衣物，避免着凉。
2.适当运动：适当的运动可以促进血液循环，缓解手脚冰凉的症状。
3.饮食调理：可以多吃一些温热的食物，如羊肉、牛肉、桂圆、红枣等，也可以用艾叶、生姜等泡脚，以促进血液循环。
4.保持心情愉悦：避免过度紧张、焦虑等不良情绪，保持心情愉悦，也有助于缓解手脚冰凉的症状。