肩关节脱位常用的手法复位方法有足蹬法和牵引回旋法等。一般来说，足蹬法操作相对简便，适合大多数成年人的肩关节前脱位复位。
足蹬法复位：
操作步骤： 患者仰卧，术者位于患侧，双手握住患者手腕部，足跟置于患侧腋窝部，以足跟作为支点，进行持续牵引。在牵引过程中，术者逐渐内收、内旋上肢，利用足跟的杠杆作用，将脱位的肱骨头挤入关节盂内。复位时可听到弹响，提示复位成功。注意事项： 操作时要注意力量适中，避免暴力，防止造成周围组织损伤。同时，对于合并有骨折等严重情况的患者不适用此方法。
牵引回旋法复位：
适用于肩关节后脱位： 患者坐位，术者站在患侧，一手握住患者肘部，另一手握住腕部，沿上臂的纵轴进行持续牵引。然后将上臂外旋、外展，再内收、内旋，使肱骨头通过旋转回到关节盂内。操作要点： 牵引和回旋的动作要连贯，按照特定的顺序进行，逐步调整上肢的位置来实现复位。但此方法操作相对复杂，需要术者有丰富的经验。
悬垂法复位：
适用于某些情况： 患者取坐位，将患肢用布带悬挂于牵引架上，利用患肢自身的重量进行牵引，一般牵引10 - 15分钟后，肱骨头可自行复位。如果未能自行复位，可在牵引的基础上，轻轻活动患肢，辅助复位。注意事项： 牵引重量要根据患者的具体情况适当调整，避免牵引重量过大或过小影响复位效果。同时，在牵引过程中要密切观察患者的反应，如有不适及时调整。肩关节脱位手法复位后，还需要进行固定等后续处理，并且要注意康复锻炼，以促进肩关节功能的恢复。不同的复位方法有各自的适用情况和操作要点，医生会根据患者的具体病情选择合适的复位方法。