早上不建议空腹喝柠檬水。因为柠檬水中含有一定量的酸性物质,如柠檬酸、苹果酸等,空腹喝柠檬水可能会刺激胃酸分泌,引起胃部不适,如烧心、反酸、胃痛等。特别是本身就有胃肠道疾病的人,更应该避免空腹喝柠檬水。
此外,柠檬水中的酸性物质也可能会影响牙齿的珐琅质,导致牙齿敏感或龋齿。因此,建议在饭后1-2小时后再喝柠檬水,或者将柠檬水稀释后再喝,以减少对胃肠道和牙齿的刺激。
需要注意的是,对于胃酸分泌过多、胃溃疡、反流性食管炎等患者,不建议喝柠檬水,以免加重病情。同时,柠檬水不能代替药物治疗疾病,如果有相关疾病,应及时就医,并在医生的指导下进行治疗。