白天很困晚上睡不着可能由以下原因导致：
一、环境嘈杂：如果患者所处的睡眠环境存在大量噪音或者有强光等情况，这就很可能对患者的睡眠产生影响，进而造成晚上睡不着觉。而白天则可能因为休息不好而呈现出犯困的状态。
1.噪音干扰：比如持续性的机器轰鸣声、交通噪音等。
2.强光刺激：例如环境中存在过亮的灯光等。
二、情绪问题：像抑郁、焦虑等情绪问题也会引发睡眠方面的困扰，导致白天晚上都感到疲惫、困倦和劳累。
1.抑郁情绪：患者可能长时间情绪低落，对很多事情缺乏兴趣。
2.焦虑情绪：常常表现为过度担心、紧张不安等。
三、缺铁性贫血：饮食结构不合理，比如长期素食等因素会致使铁摄入不足，从而引起缺铁性贫血，导致细胞功能紊乱，常常出现乏力、易倦等症状，这可能就表现为白天很困，而晚上却睡不着。
除以上这些相对常见的原因外，还有其他的可能性，例如植物神经紊乱、甲状腺功能减退症、抑郁症等。如果出现身体不适，建议及时前往医院就诊，以免延误病情。