白天很困晚上睡不着可能由以下原因引起：
一、环境嘈杂：
若患者所处的睡眠环境存在大量噪音或有强光，那么就可能对患者睡眠产生影响，进而导致晚上睡不着觉。而白天则可能因为休息不佳从而出现犯困的表现。比如，在嘈杂的工厂附近居住，或者房间的窗户直面强光路灯等情况，都容易干扰正常的睡眠。
二、情绪问题：
抑郁、焦虑等情绪问题也是引发睡眠问题的重要因素，会导致白天晚上都感觉疲惫、困倦和劳累。当人处于抑郁或焦虑状态时，大脑中的神经递质会发生变化，从而影响睡眠质量。例如，长期处于压力之下可能导致焦虑情绪产生，或者经历了重大挫折可能引发抑郁状态。
三、缺铁性贫血：
饮食结构不合理，如长期素食等因素会导致铁摄入不足，引起缺铁性贫血，造成细胞功能紊乱，常常出现乏力、易倦等症状，这就可能表现为白天很困而晚上睡不着。像过度节食或者挑食等不良饮食习惯，都有可能引发这种情况。
除以上相对常见原因外，还有其他可能性，比如植物神经紊乱、甲状腺功能减退症、抑郁症等。如果出现身体不适，建议及时到医院就诊，以免延误病情。总之，当出现白天困晚上睡不着的情况时，要综合考虑各种因素，以便找到准确的原因并采取有效的解决措施。