关键点：得了口臭便秘可通过以下方法调理，包括喝足够水，进行身体按摩，定时排便，多吃蔬菜杂粮。
以下是详细阐述：
一、要保证喝足够的水，不要等到口渴才喝，因为那时身体已严重缺水，而缺水会加重便秘。最好是采取少量多次的方式喝水，喝水次数越多对缓解便秘越有利。
二、进行身体按摩也是很重要的方法。可以练习提肛运动，按压腹部，特别是顺时针方向按压，在排便前还可按压鼻翼两侧的迎香穴，以及采用耳压法，即用手指快速捻动两个耳垂，这些都有助于促进肠道排空。
三、要养成早上定时排便的习惯，尽量在早餐后上厕所，此时肠蠕动较为活跃，利于排便，且无论有无便意都应去厕所尝试。
四、多吃蔬菜杂粮，这样能够起到润肠通便的效果。
总结概况提示：通过喝水、按摩、定时排便和饮食调整等方法，可以对口臭便秘进行有效调理，帮助改善肠道功能和缓解相关症状。