嗓子疼、嗓子有异物感，可能是以下原因引起：
1.感染：如病毒或细菌感染，可导致喉咙发炎，引起疼痛和异物感。常见的感染包括感冒、流感、扁桃体炎等。
2.过敏：对某些物质过敏，如花粉、灰尘、宠物毛发等，可能引起喉咙过敏反应，导致疼痛和异物感。
3.干燥空气：长期处于干燥的环境中，喉咙黏膜容易干燥，引起疼痛和异物感。
4.过度使用嗓子：长时间大声说话、唱歌或过度用嗓，可能导致喉咙疲劳和疼痛。
5.胃酸反流：胃酸反流到喉咙，可刺激喉咙黏膜，引起疼痛和异物感。
6.其他原因：如喉咙肿瘤、声带息肉等。
针对嗓子疼、嗓子有异物感的问题，可以采取以下措施：
1.保持喉咙湿润：多喝水，保持喉咙湿润。避免饮用含咖啡因或酒精的饮料。
2.避免刺激物：避免吸烟、暴露在烟雾中、吃辛辣食物等，这些物质可能刺激喉咙。
3.盐水漱口：用温盐水漱口，有助于减轻喉咙疼痛和消炎。
4.注意休息：充足的休息有助于身体恢复。
5.药物治疗：可以使用一些非处方药，如退烧药、止痛药、止咳药等，缓解喉咙疼痛和不适。如果症状持续时间较长或严重影响生活，建议咨询医生。
6.就医：如果症状严重、持续时间长、伴有其他症状或治疗后无改善，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。医生可能会建议进行喉咙检查、血常规检查等，以确定具体原因并给予相应的治疗。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人或患有其他疾病的人群，在采取治疗措施之前，最好先咨询医生的建议。此外，如果喉咙疼痛和异物感持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。