皮肤一摸就痛的原因有很多，以下是一些常见的原因：1.皮肤感染：如病毒感染、细菌感染、真菌感染等，可导致皮肤炎症和疼痛。例如带状疱疹，由水痘-带状疱疹病毒感染引起，常伴有皮肤灼热感和疼痛，在身体单侧出现成簇的水疱
2.神经病变：周围神经炎、带状疱疹后遗神经痛等可导致皮肤感觉异常和疼痛。例如糖尿病患者，如果血糖控制不佳，可能会出现周围神经病变，导致皮肤感觉异常和疼痛
3.皮肤疾病：如湿疹、接触性皮炎、银屑病等，可导致皮肤炎症和疼痛。例如湿疹，表现为皮肤红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等，伴有瘙痒和疼痛
4.物理因素：如过度摩擦、烫伤、冻伤、晒伤等，可导致皮肤损伤和疼痛。5.自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、皮肌炎等，可导致皮肤和关节疼痛
6.恶性肿瘤：某些恶性肿瘤可侵犯皮肤或转移至皮肤，导致皮肤疼痛
7.其他：如神经痛、心理因素等也可能导致皮肤一摸就痛。如果皮肤一摸就痛，建议及时就医，明确原因，以便进行针对性治疗。同时，应注意保持皮肤清洁，避免搔抓和刺激，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。