轻度脑震荡通常以对症支持治疗为主，一般经过短期休息等处理多可逐渐恢复。通常轻度脑震荡患者在2周内大多能恢复正常，不需要使用特殊的强效药物。
休息与观察
休息要求： 轻度脑震荡后需要充分休息，一般建议休息1 - 2周左右。在休息期间要避免剧烈活动，比如不要进行跑步、打篮球等较为激烈的运动，因为活动可能会加重头痛、头晕等不适症状，还可能影响恢复。密切观察症状： 要密切观察自身症状变化，如头痛是否持续加重、有无恶心呕吐、意识是否清楚等。如果出现头痛剧烈、频繁呕吐、意识模糊等情况，要及时就医，因为可能存在病情加重的可能。
对症处理头痛头晕
头痛处理： 如果有头痛症状，可以适当使用非甾体类抗炎药来缓解，像对乙酰氨基酚等。但要注意，儿童、孕妇等特殊人群使用要谨慎，需在医生指导下使用。一般轻度脑震荡引起的头痛通过休息和适当用药多可缓解。头晕处理： 头晕时要避免突然改变体位，比如从卧位突然变为立位等。可以缓慢起身、缓慢转动身体等。如果头晕症状较明显，也可以在医生评估下采取一些缓解措施，比如通过放松训练等辅助改善头晕状况。
心理调节方面
关注情绪变化： 轻度脑震荡后部分患者可能会出现焦虑、紧张等情绪。要注意自身情绪的调节，家人也应给予关心和陪伴。可以通过听舒缓音乐、与家人朋友聊天等方式来缓解不良情绪。因为情绪波动可能会影响恢复进程，保持良好的心态有助于身体的康复。避免过度担忧： 虽然脑震荡需要重视，但也不要过度担忧，轻度脑震荡大多预后良好，一般经过合理处理后能较快恢复正常生活，所以要以平和的心态面对恢复过程。