轻微脑震荡的治疗主要以休息等非药物干预为主。一般来说，轻微脑震荡后需要让患者充分休息，通常建议休息1 - 2周左右，让身体和脑部有时间恢复。
休息与观察很关键
休息环境要求： 要为患者提供一个安静、光线柔和的休息环境，避免过多的声光刺激。这样可以减少对脑部的额外刺激，利于恢复。密切观察症状： 要密切观察患者的症状变化，比如是否有头痛加重、恶心呕吐频繁、意识不清等情况。如果出现这些情况，要及时就医。一般在轻微脑震荡后的24 - 48小时内，需要重点观察患者的神经系统表现。
对症缓解不适症状
头痛缓解方法： 如果患者有头痛症状，可以在医生指导下适当使用一些非甾体类抗炎药来缓解，但要注意儿童和孕妇等特殊人群的用药禁忌。比如对乙酰氨基酚，它可以起到一定的止痛作用，但不能随意给低龄儿童大量使用。恶心呕吐处理： 对于恶心呕吐的患者，要让其采取正确的体位，防止呕吐物误吸。如果呕吐较为频繁，也需要在医生评估下进行相应处理，比如适当使用止吐药物，但同样要考虑患者的年龄等因素。
避免不良生活习惯影响恢复
避免剧烈活动： 在脑震荡恢复期间，要避免患者进行剧烈运动，像跑步、打球等都不适合。因为剧烈活动可能会加重脑部的负担，影响恢复进程。一般在恢复的前几周内都要注意避免剧烈活动。限制电子产品使用： 要限制患者使用手机、电脑等电子产品的时间，因为长时间看电子屏幕可能会导致眼睛疲劳，进而可能影响脑部的恢复状态。每天看电子产品的时间最好控制在1小时以内。