跟骨长骨刺可通过以下方式进行治疗：
一、手术治疗。跟骨长骨刺会使脚后跟上的压力直接扩散至跟骨，从而引发跟骨疼痛，由于根骨处于人体内，所以往往需要通过手术来进行医治。手术可以直接去除骨刺，缓解疼痛症状，改善患者的生活质量。
二、口服非甾体类抗炎镇痛药治疗，如布洛芬等药物。这类药物能够有效减轻伤处的炎症反应，进而有助于跟骨骨刺的治疗。同时，患者平时应避免长时间行走站立，睡前可进行热水足浴以改善局部循环，睡觉时适当抬高患肢促进血液反流。
三、跟骨钻孔减压术治疗。对于极少数保守治疗无效的顽固性跟骨疼痛患者，可考虑采用跟骨钻孔减压术，这是从骨头内部对跟骨骨刺进行手术处理的一种方式。建议跟骨长骨刺的患者在日常生活中为自己选择合适且舒适的鞋子，做到劳逸结合，避免过度行走。当患者足部出现不适时，应及时前往正规的医院进行检查和治疗。
总之，对于跟骨长骨刺的患者，可根据具体情况选择合适的治疗方法，同时要注意日常的护理和保健。