脚跟长骨刺的治疗方法包括物理治疗、药物治疗、封闭治疗以及手术治疗。
一、物理治疗：包含热敷、按摩、针灸、推拿等方式。热敷可促进局部血液循环，缓解不适；按摩能放松肌肉，改善局部状态；针灸和推拿可疏通经络，起到一定的辅助治疗效果，有助于减轻疼痛症状。
二、药物治疗：患者可按医嘱使用消炎止痛药物，如活血止痛膏、消痛贴膏等。当疼痛较为严重时，还可配合服用非甾体类药物，常见的有吲哚美辛、塞来昔布等。
三、封闭治疗：若患者疼痛严重且活动受限时，可采用局部痛点封闭治疗，向其中注射消炎药物，比如曲安奈德加用利多卡因。
四、手术治疗：当脚跟长骨刺症状非常严重，其他治疗方法效果不理想时，可选择手术治疗。
脚跟长骨刺患者务必要特别注意积极配合医生进行治疗，在治疗期间要多休息，不可随意走动。
总结：脚跟长骨刺有多种治疗方式，患者应根据自身具体情况选择合适的治疗方法，并积极配合，同时注意休息。