月经过后左侧小腹痛可能由饮食不当、受凉或妇科疾病引起。
一、饮食不当：月经过后若不注重个人饮食，进食一些生冷或难以消化的食物，就容易对胃肠道形成刺激，进而引发左侧小腹部疼痛。比如食用大量冷饮、寒性食物等，都可能导致胃肠不适，引起腹痛。
二、受凉：在月经过后没做好腹部保暖措施，长时间让腹部对着空调或风扇直吹，很容易造成肠道痉挛，从而出现小腹痛的情况。像腹部直接暴露在冷风中，或者穿的衣物过于单薄等，都可能使腹部受寒。
三、妇科疾病：若自身患有盆腔炎、阴道炎等妇科疾病，由于炎症的反复刺激，在月经过后也可能导致左侧小腹部出现疼痛症状。例如盆腔炎会使盆腔组织充血、水肿，在月经过后可能加重这种状态而引起腹痛；阴道炎的炎症如果上行感染，也会影响到盆腔等部位，引起疼痛。
总之，月经过后左侧小腹痛的原因较为多样，需要结合具体情况进行分析和判断，以便采取针对性的措施来缓解疼痛。