得了痛风关节炎，首先要积极应对。在急性发作期，非甾体抗炎药如布洛芬等可缓解疼痛，一般服用后数小时到1-2天内可能减轻症状。
饮食调整很关键
限制高嘌呤食物摄入： 像动物内脏、海鲜（如沙丁鱼、凤尾鱼等）、浓肉汤等要尽量避免。因为这些食物会使体内尿酸生成增多，而痛风主要是尿酸代谢异常导致尿酸盐沉积引起的。增加水分摄入： 每天至少饮用2000毫升以上的水，这样能促进尿酸通过尿液排出体外，有助于降低血尿酸水平。
生活方式需注意
避免剧烈运动： 急性发作时要减少活动，让关节得到充分休息，否则可能加重炎症。比如痛风发作在脚部，就不要长时间走路、跑步等。控制体重： 肥胖会增加痛风的发病风险，所以要通过合理饮食和适度运动来控制体重，将体重指数（BMI）控制在正常范围（18.5 - 23.9）内。
药物治疗要遵医嘱
别嘌醇： 它可以抑制尿酸合成，从而降低血尿酸水平。但要注意，有部分人可能对别嘌醇过敏，使用前需告知医生自身过敏史。非布司他： 也是抑制尿酸合成的药物，相比别嘌醇，它的特异性更高，不过价格相对可能会高一些，具体使用要根据医生的判断来选择。