女性月经期头疼可通过休息或服用药物缓解，若症状严重或持续不缓解，应及时就诊评估是否为脑部器质性病变所致。
一、休息。女性在月经期出现头疼，有可能是近期压力过大或休息不好引起的。此时，保证充足的休息是很关键的。充足的休息可以让身体得到放松和恢复，一般来说，经过良好的休息后，头疼症状通常会有所改善。
二、药物治疗。如果头疼症状比较严重，对生活质量产生较大影响，可以考虑口服止疼药物进行对症治疗，比如布洛芬等。但需要注意的是，止疼药物不能过量使用，以免导致药物中毒等不良后果。
如果上述两种方法都不能有效缓解头疼，且头疼持续存在，那就需要及时就诊了。必要时要进行颅脑CT或MRI等检查，以评估是否是由于脑部器质性病变引发了头疼症状。若检查提示存在器质性病变，应根据具体病情选择合适的治疗手段来治疗原发病。
总之，女性月经期头疼不可忽视，要根据具体情况选择合适的方法来缓解，若有异常应及时就医并进行全面评估和妥善处理。