痛经分为原发性和继发性两种，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上；继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。以下是原发性痛经的解决方法：
1.一般处理：
饮食：经期注意饮食均衡，避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。
运动：适量做一些如散步、慢跑、瑜伽等轻缓的运动，不仅可以促进身体血液循环，还能放松心情。
保暖：尤其注意下半身的保暖，保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。
休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，以免影响身体其他脏器的功能。
2.药物治疗：
前列腺素合成酶抑制剂：通过抑制前列腺素合成酶的活性，减少前列腺素产生，防止子宫过强收缩和痉挛，从而减轻或消除痛经。常用的药物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、双氯芬酸等。这类药物的不良反应发生率较低，偶尔有恶心、呕吐、头痛等症状，一般不影响治疗。
口服避孕药：适用于要求避孕的痛经妇女，有效率可达90%以上。原理是通过抑制排卵，减少月经血前列腺素含量，达到治疗痛经的目的。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果痛经症状严重或持续不缓解，建议及时就医，排除其他潜在的疾病。