一般情况下，女生来月经的前兆包含情绪改变、白带异常、乳房胀痛以及痤疮等症状。具体如下：
一、情绪改变：女性在月经来临前，由于体内激素水平发生变化，其情绪往往会出现较为明显的波动，可能表现出暴躁、易怒、抑郁、失眠等状况。这属于正常现象。对此，可以通过听音乐、进行适量活动、保持规律作息等方式来放松心情，从而缓解烦躁情绪。
1.听音乐可以舒缓神经，帮助平复情绪。
2.适量的运动能促进身体血液循环，释放压力，改善情绪状态。
3.规律的作息有助于维持身体的正常节律，稳定情绪。
二、白带异常：在月经前，体内的雌激素和孕激素含量上升，会使阴道脱落细胞增多，容易引发白带在量、性质、颜色、气味等方面出现异常情况。女性平时应注意避免食用生冷、辛辣刺激性食物，同时要注重卫生，这样症状通常会逐渐得到改善。
1.避免食用生冷食物，以免对身体造成不良刺激。
2.减少辛辣刺激性食物的摄入，降低对身体的影响。
3.保持良好的个人卫生习惯，有助于维持生殖系统健康。
三、乳房胀痛：月经前体内前列腺素含量增高，且体内激素发生改变，会刺激乳腺腺泡出现充血水肿现象，从而导致乳房胀痛。由于月经引起的乳房胀痛无需过度担忧，通常在月经干净后会自行消失。
四、痤疮：部分女性在月经前可能会出现痤疮。
总之，女性在月经前可能会出现这些症状，若症状严重或持续不缓解，建议及时前往医院就诊，进行相关检查以明确病因，并给予针对性治疗，以免延误病情。