心肺复苏的步骤涵盖以下要点：
一、胸外按压：需把患者放置在现场环境安全的平地或木板上，让其平躺于硬且平的表面，松开衣领。按压的位置是胸骨中下1/3处，按压深度为5至6厘米，按压频率在100至120次/分，心脏按压与人工呼吸需按照30:2的比例操作。具体如下：
1.放置患者：选择安全且合适的场地来放置患者。
2.体位要求：确保患者平卧在硬平的表面。
3.松解衣领：使患者颈部无束缚。
4.按压部位确定：准确找到胸骨中下1/3处。
5.按压深度控制：保持5至6厘米的深度。
6.按压频率把握：维持在100至120次/分。
7.操作比例执行：严格按照30:2的比例进行心脏按压与人工呼吸的配合。
二、开放气道：要保证口腔内无分泌物、无假牙。若存在分泌物，就将患者头侧向一边并用右手食指清理口腔内异物，采用抬头仰颌法使气道开放。具体如下：
1.检查口腔：确认无分泌物和假牙。
2.清理分泌物：有分泌物时按要求清理。
3.开放气道方法：正确运用抬头仰颌法。
三、人工呼吸：施救者常规吸气后进行吹气，吹气不能过猛过快且不宜过大，只要胸廓有起伏就行，每6至8秒钟人工呼吸1次，8至10次/分钟，每次吹气用时大于1秒。具体如下：
1.吸气与吹气：按规定进行操作。
2.吹气力度与大小：掌握好度。
3.胸廓起伏要求：达到相应效果。
4.呼吸频率：符合标准频率。
5.吹气时长：保证每次大于1秒。
判断心肺复苏是否有效的标准是观察患者有无自主胸廓起伏或能否闻及呼吸音，同时触摸颈动脉是否有搏动。总之，心肺复苏是一项关键的急救技能，准确掌握其步骤和要点对于挽救生命至关重要。