心肺复苏的三个步骤为：
1.胸外按压：施救者将手掌根部放在两乳头连线中点，胸骨中下段，两手腕部重叠，十指交叉、相扣，两臂垂直，用上身重量垂直下压至少5厘米，不超过6厘米。每分钟按压100-120次，按压30次后进行口对口人工呼吸2次。
2.开放气道：将一只手放在患者的前额，然后用手掌推动，使其头部后仰，另一手的食指和中指放在靠近颏部的下颌骨下方，抬起下颏，使牙关紧闭，下呼吸道通畅。
3.人工呼吸：在患者仰头前提下，施救者用拇指和食指捏紧患者的鼻孔，正常吸一口气，张开口以封闭患者的嘴周围，然后口唇包住患者口唇，缓慢吹气，持续2秒钟，同时观察患者胸廓是否有起伏。