胃痛时是否可以喝酸奶，取决于胃痛的原因。一般来说，如果胃痛是由胃酸过多引起的，那么喝酸奶可能会加重症状；如果胃痛是由其他原因引起的，比如胃痉挛、胃炎等，那么适量喝酸奶可能有一定的缓解作用。以下是一些需要考虑的因素：
1.酸奶的酸度：酸奶中含有一定量的有机酸，如乳酸、醋酸等，这些有机酸可以刺激胃酸分泌，加重胃痛。因此，如果你的胃痛是由胃酸过多引起的，最好避免喝酸奶。
2.酸奶的成分：有些酸奶中添加了果粒、谷物、蜂蜜等成分，这些成分可能会刺激胃黏膜，加重胃痛。因此，如果你的胃痛是由胃黏膜损伤引起的，最好避免喝这些酸奶。
3.个人体质：每个人的体质不同，对酸奶的耐受性也不同。有些人可能对酸奶中的乳糖、蛋白质等成分过敏，或者本身就有乳糖不耐受、蛋白质消化不良等问题，这些情况下喝酸奶可能会加重胃痛。
4.胃痛的原因：如果你的胃痛是由其他原因引起的，比如胃痉挛、胃炎等，那么适量喝酸奶可能有一定的缓解作用。酸奶中的乳酸菌可以调节肠道菌群，改善肠道功能，缓解胃部不适。
综上所述，胃痛时是否可以喝酸奶，需要根据个人情况来决定。如果你的胃痛是由胃酸过多引起的，或者对酸奶中的成分过敏，或者本身就有乳糖不耐受、蛋白质消化不良等问题，那么最好避免喝酸奶。如果你的胃痛是由其他原因引起的，比如胃痉挛、胃炎等，那么可以适量喝一些酸奶，但要注意选择低糖、无添加的酸奶，并在饭后饮用。
需要注意的是，如果你的胃痛症状持续不缓解，或者伴有呕吐、腹泻、发热等其他症状，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，在日常生活中，要注意饮食规律，避免暴饮暴食，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，保持心情愉悦，避免精神紧张和焦虑。