一般情况下，踝骨骨折一个月后骨折处会有初步连接，但还未完全愈合，具体恢复程度因人而异，可能存在以下情况：
1.骨折愈合情况：X光检查可能显示骨折线模糊，骨痂形成，但骨折可能尚未完全愈合。完全愈合通常需要数月时间。
2.固定拆除：是否拆除固定取决于骨折的具体情况和医生的建议。一个月时，医生可能会根据骨折愈合情况决定是否拆除外固定（如石膏或支具），但内固定（如钢钉或钢板）通常需要更长时间才能拆除。
3.康复训练：可以开始进行一些简单的康复训练，如脚趾的屈伸、踝关节的活动度练习等。但避免过度活动和负重，以免影响骨折愈合。
4.恢复情况：疼痛和肿胀可能会减轻，但仍可能存在一定程度的不适。完全恢复可能需要数月时间，并且可能需要进行物理治疗和康复训练来恢复关节的灵活性、力量和功能。
需要注意的是，每个人的骨折恢复速度不同，而且踝骨骨折的严重程度、治疗方法以及个体差异都会影响恢复过程。在进行康复训练时，应遵循医生的指导，并逐渐增加活动强度和范围。如果有任何不适或疑问，应及时咨询医生。此外，在骨折愈合期间，应注意保护踝关节，避免再次受伤。