香蕉和红枣一般能一起吃，两者搭配食用可更好地补充身体所需营养，但要适量，避免肠胃负担过重。
一、香蕉富含蛋白质、维生素等多种营养成分，适当食用可补充营养，还能有效促进肠胃蠕动，对预防和缓解便秘有一定帮助。
二、红枣含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养元素，食用可补充营养，且红枣富含铁元素，缺铁性贫血患者适当食用能起到辅助补血的作用。
香蕉和红枣的营养成分不冲突，一起食用不会中毒，所以通常能一起吃。不过食用时不可一次过量，若出现肠胃不适，可在医生指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物缓解。
总之，香蕉和红枣可搭配食用，但要注意食用量，肠胃不适时需及时处理。