早孕情况可以通过多种方式来初步判断，比如月经推迟是常见的早孕表现之一，如果平时月经规律，月经推迟超过10天，怀孕的可能性就比较大。
初步自我判断方法
月经情况： 对于月经周期规律的女性，如果月经推迟超过10天，怀孕的几率相对较高。可以使用早早孕试纸进行检测，一般在月经推迟一周后就可以用晨尿检测，试纸显示两条杠则提示可能怀孕，但这只是初步筛查，还需要进一步确认。身体症状： 部分女性在早孕期间可能会出现一些身体症状，如乳房胀痛、恶心、呕吐（晨吐较为常见）、乏力等，但这些症状并不是特异性的，其他情况也可能导致类似表现。
医学检查确认方式
超声检查： 一般在停经35天左右，宫腔内可见圆形或椭圆形妊娠囊；停经6周左右，可见胚芽和原始心管搏动。通过超声检查可以明确是否为宫内妊娠，排除宫外孕等异常情况。血HCG检测： 血HCG（人绒毛膜促性腺激素）是早期诊断早孕的重要指标。在受精后7 - 10天左右，血HCG就会升高，通过抽血检测血HCG水平，若数值明显升高且符合早孕的变化规律，基本可以确定怀孕。
早孕期间注意事项
饮食方面： 要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等。同时要避免食用辛辣、油腻、刺激性强的食物，也要少吃生冷食物，以防引起肠胃不适。生活习惯： 要注意休息，保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间。避免过度劳累和剧烈运动，早期怀孕胚胎着床还不稳定，过度劳累可能增加流产风险。还要避免接触有害物质，如放射性物质、化学毒物等，不要随意服用药物，若因病情需要用药，一定要在医生指导下使用。