淋巴上长疙瘩可能由多种原因导致，如淋巴结炎、痤疮、上火等，需及时就医明确病因并对症治疗。
一、淋巴结炎：
1.这通常是由细菌感染引起的非特异性炎症。
2.主要表现为淋巴结所在区域的皮肤红肿、压痛等症状。
3.治疗方面，一般建议在医生指导下使用药物，如异烟肼片、头孢拉定胶囊、头孢克洛分散片、阿司匹林肠溶片等，用药需严格遵循医嘱。
二、痤疮：
1.往往是饮食不当、熬夜、细菌感染等因素诱发。
2.治疗上通常建议在医生指导下外用阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏等药膏，使用量要严格遵循医嘱。同时，日常饮食应多吃富含粗纤维、维生素的食物，如苹果、火龙果、胡萝卜、菠菜、猕猴桃等，要避免辛辣刺激性食物。
三、上火：
1.一般是饮食过辣、天气干燥等因素造成。
2.通常无需特殊治疗，保持良好的生活方式即可，多吃清淡食物，避免辛辣、刺激、肥腻、油炸食品，多吃青菜和水果，如火龙果、香蕉、柚子、葡萄等，多饮温开水，保持心情舒畅，并坚持锻炼，提高身体免疫能力。
总之，当发现淋巴上长疙瘩时，要及时就医检查，明确具体原因后采取针对性的治疗措施。同时，在日常生活中要养成良好的生活和饮食习惯，以促进身体的健康。