脖子淋巴有小疙瘩的原因包括以下几方面：
一、可能是颈部周围淋巴附近皮肤出现炎症引发的毛囊炎。当皮肤产生炎症时，就容易导致颈部淋巴出现小疙瘩。
二、或许与局部毛囊皮脂腺的炎症有关。这通常是由于身体免疫力下降，加上局部条件致病菌感染而造成。
三、还有可能是反应性淋巴结增生，和病毒感染有联系。随着身体免疫力增强以及病毒清除，反应性淋巴结肿大会逐渐消退，可定期观察。
而诱发淋巴结增大的因素众多，比如细菌感染、病毒感染、结核菌感染、自身免疫系统疾病、血液系统疾病，甚至恶性肿瘤的淋巴结转移等。为此需要去医院完善相关检查，像血常规、C反应蛋白、自身免疫抗体等，有时还需进行淋巴结的穿刺活检或者切除活检，以明确其性质。根据检查结果，可能需要给予药物治疗，有时也需要进行手术治疗。在治疗期间，不能饮用含有酒精的饮品，不要吃过于辛辣的食物，因为这些都可能会使病情加重。可适当摄入新鲜的水果和绿色蔬菜，适当摄入低脂肪的优质蛋白，以提升身体的抵抗力。
总之，脖子淋巴出现小疙瘩的原因多样，需要仔细检查明确，治疗要根据具体情况选择合适方式，同时要注意饮食等方面。