便秘果具有以下功效与作用：
1.缓解便秘：便秘果含有大量的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，帮助食物消化，从而起到缓解便秘的作用。
2.排毒养颜：便秘果还能清除肠道内的毒素和废物，减少有害物质对身体的伤害，同时还能调节内分泌，减少色斑的形成，使皮肤更加光滑细腻。
3.减肥瘦身：便秘果中的膳食纤维可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，同时还能促进脂肪的燃烧，达到减肥瘦身的效果。
4.降血压、降血脂：便秘果中含有一些对血压和血脂有调节作用的成分，能有效降低血压和血脂，预防心血管疾病的发生。
5.抗菌消炎：便秘果具有一定的抗菌消炎作用，能抑制细菌的生长和繁殖，对一些炎症有一定的缓解作用。
需要注意的是，便秘果虽然具有多种功效与作用，但并不能完全替代药物治疗疾病。在使用便秘果时，应注意适量，避免过量食用引起不适。同时，便秘果也不适合所有人食用，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等应避免食用。如果有便秘等肠道问题，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。