便秘果的功效与作用如下：
1.缓解便秘：便秘果含有大量的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，帮助消化，增加粪便体积，使粪便更容易排出体外。同时，便秘果还能增加肠道内有益菌群的数量，改善肠道微生态，从而缓解便秘问题。
2.清热解毒：便秘果具有清热解毒的功效，能清除体内的热毒，减轻炎症反应。对于热毒引起的痤疮、口臭、牙龈肿痛等症状，有一定的缓解作用。
3.降血脂：便秘果中的一些成分能降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，从而起到降血脂的作用。对于高血脂、高血压等心血管疾病有一定的预防和辅助治疗作用。
4.抗菌消炎：便秘果具有一定的抗菌消炎作用，能抑制细菌的生长和繁殖，减轻炎症反应。对于细菌感染引起的腹泻、腹痛等症状，有一定的缓解作用。
5.减肥瘦身：便秘果能促进脂肪的分解和代谢，减少脂肪的吸收，从而达到减肥瘦身的目的。同时，便秘果还能增加饱腹感，减少食欲，有助于控制体重。
需要注意的是，便秘果虽然具有一定的功效和作用，但并不能完全替代药物治疗。如果患有严重的便秘或其他疾病，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，便秘果也不适合长期大量服用，以免引起不良反应。孕妇、哺乳期妇女和儿童应慎用便秘果。