新生儿黄疸晒太阳有一定辅助退黄作用，一般建议选择在上午10点前或下午4点后阳光不太强烈的时候晒，每次晒10~15分钟左右。
晒太阳的时间选择：
时间段选择： 上午10点之前和下午4点之后的阳光相对柔和，此时晒太阳相对安全，能避免强烈紫外线对新生儿皮肤造成损伤。因为这个时间段的紫外线中的UVB含量相对较低，对新生儿皮肤刺激较小。单次时长： 每次晒太阳时间不宜过长，一般控制在10~15分钟。如果时间过长，新生儿皮肤可能会被晒伤，出现发红、脱皮等情况。
晒太阳的部位选择：
暴露部位： 可以选择让新生儿的背部、臀部等部位晒太阳，但要注意遮挡住眼睛和会阴部。背部皮肤面积较大，能较好地进行光疗作用。例如，将新生儿的上衣解开，露出背部晒太阳；把尿布稍微往下拉一点，让臀部暴露出来晒太阳。避开敏感部位： 眼睛一定要遮挡好，不能让阳光直接照射到眼睛，因为新生儿的眼睛还比较娇嫩，强烈的光线可能会损伤视网膜。会阴部也需要遮挡，避免阳光直射导致局部皮肤不适。
晒太阳时的注意事项：
保暖问题： 晒太阳时要注意给新生儿保暖，不能因为晒太阳而让新生儿着凉。可以在室内晒太阳，关好门窗，保持室内温度适宜。比如室内温度保持在25℃左右比较合适，给新生儿适当添加衣物，避免因温度过低引起感冒等问题。皮肤状态： 如果新生儿皮肤有破损、湿疹等情况，不建议晒太阳，以免加重皮肤问题。此时应该先处理好皮肤的病症，等皮肤恢复后再考虑晒太阳辅助退黄。而且晒太阳过程中要留意新生儿皮肤的反应，若出现皮肤发红、哭闹不止等异常情况，应立即停止晒太阳。