新生儿晒太阳去黄疸时，要注意选择合适的时间和部位。一般建议在宝宝出生后胆红素水平处于生理性黄疸范围时进行，比如出生后2-3天出现的生理性黄疸。
晒太阳的时间选择
上午10点前或下午4点后： 这个时间段的紫外线相对柔和，不会对新生儿娇嫩的皮肤造成过大伤害。上午10点前的阳光中紫外线B波段含量相对较低，下午4点后紫外线强度也逐渐减弱，比较适合新生儿晒太阳。每次晒太阳时间不宜过长： 刚开始时每次晒5-10分钟即可，然后根据新生儿的适应情况逐渐增加时间，最多不超过30分钟。因为新生儿皮肤薄嫩，长时间暴露在阳光下可能会晒伤。
晒太阳的部位选择
背部和臀部： 可以让新生儿仰卧，露出背部和臀部进行晒太阳。背部面积较大，能充分接受阳光照射，而臀部晒太阳时注意遮挡生殖器部位，避免阳光直射。不要直接晒脸部： 新生儿的脸部皮肤非常娇嫩，直接晒脸部可能会损伤眼睛和皮肤。可以用遮阳帽遮挡脸部，或者让新生儿侧着身，只晒身体侧面，避免脸部直接接触强烈阳光。
晒太阳时的注意事项
做好防护措施： 除了遮挡脸部，还要注意保护新生儿的眼睛，不能让阳光直射到眼睛里。可以给宝宝戴上专门的遮阳眼罩，或者用帽子的阴影遮挡眼部。同时，要注意保暖，避免新生儿因晒太阳而着凉，可以在晒太阳时给宝宝适当盖一层薄被，但不要覆盖住晒太阳的部位。密切观察新生儿反应： 在晒太阳过程中，要密切观察新生儿的面色、呼吸、精神状态等。如果发现新生儿出现烦躁不安、哭闹不止、皮肤发红等异常情况，应立即停止晒太阳，并采取相应的措施。如果新生儿本身有皮肤疾病或者黄疸情况较为严重，应在医生的指导下进行晒太阳等处理，不能自行盲目晒太阳，以免加重病情。