五个月的宝宝便秘可能由多种原因引起，以下是一些快速排便的方法：
1.调整饮食：如果宝宝已经开始添加辅食，可以增加蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，同时适当增加水分摄入。
2.腹部按摩：以宝宝的肚脐为中心，用手掌顺时针按摩宝宝的腹部，促进肠道蠕动，帮助排便。
3.刺激肛门：用湿纸巾或温水轻轻刺激宝宝的肛门，引起生理反射，帮助排便。
4.使用开塞露：如果以上方法都无效，可以在医生的指导下使用开塞露，但不要经常使用，以免形成依赖。
5.就医治疗：如果宝宝便秘持续时间较长或伴有其他症状，如腹胀、呕吐等，应及时就医，排除其他疾病的可能。
需要注意的是，在解决宝宝便秘问题的同时，也要注意以下几点：
1.不要给宝宝滥用泻药：泻药可能会引起宝宝肠道功能紊乱，加重便秘。
2.培养良好的排便习惯：每天定时让宝宝排便，有助于建立正常的肠道节律。
3.注意宝宝的情绪：不要强迫宝宝排便，以免造成心理压力，导致便秘加重。
4.保持宝宝的肛周清洁：每次排便后，用温水清洗肛周，保持皮肤清洁干燥，预防尿布疹的发生。
如果宝宝便秘问题持续不缓解或伴有其他异常症状，建议及时就医，以便明确原因并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意宝宝的饮食和生活习惯，保持宝宝的健康成长。