缓解头疼的穴位有风池穴、太阳穴、内关穴等，还可结合药物治疗。头疼可能源于长期熬夜、情绪不稳，也可能因长期饮浓茶、咖啡致头部血管痉挛而引起。可按摩太阳穴改善压力大所致头痛头晕，按摩内关穴、风池穴、百会穴等能促进局部血液循环、减压，这些穴位多与大脑相通，还可针灸刺激以达治疗目的。头疼严重时，可在医生指导下用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释片等药物调理，若因高血压，可结合降压药如马来酸氨氯地平片、硝苯地平片等治疗，血压下降后症状会缓解。
一、缓解头疼的穴位1.风池穴：按摩风池穴能够起到一定的缓解头疼的作用
2.太阳穴：对太阳穴进行按摩，可以有效改善因压力过大引起的头痛头晕症状
3.内关穴：按摩内关穴能促进局部血液循环。
二、药物治疗1.对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释片：头疼严重时可遵医嘱使用此类药物进行调理。2.马来酸氨氯地平片、硝苯地平片：高血压引起的头疼可结合这些降压药物，血压降后症状会改善。
总之，当出现头疼时，可根据具体情况选择合适的方法来缓解，包括利用相关穴位按摩和使用对症药物等。