平躺腰疼侧躺就不疼了，常见原因包括腰部肌肉劳损、外伤以及腰椎间盘突出症。
一、腰部肌肉劳损：这通常是由于过度劳累、长时间久站等因素，导致腰部肌肉受到损伤，相应的神经也会受到刺激。当平躺时，会对患处肌肉产生较为严重的牵拉，从而引发疼痛感觉，而侧躺时这种牵拉不明显，所以疼痛也不显著。
二、外伤：如果腰部或背部遭受外伤，在平躺时会对伤口形成压迫，刺激到神经，进而出现明显的刺痛感，严重情况下还可能导致伤口开裂，对愈合产生不利影响。
三、腰椎间盘突出症：会对神经造成压迫，引起腰疼、走路困难等一系列症状。而侧躺时受压点发生改变，症状有可能会得到一定程度的缓解。
除了以上常见原因外，还有可能是腰椎管狭窄、腰椎结核、腰椎先天发育畸形等所导致，这时需要及时前往医院就诊，遵循医嘱进行化验、CT等检查以明确具体原因。
总结概况提示：文章主要阐述了平躺腰疼侧躺不疼的几种常见原因，分别对腰部肌肉劳损、外伤、腰椎间盘突出症进行了详细解释，同时提到了可能存在的其他原因及应对建议。